【活動報告♪】ふれあい牧

北杜市武川町牧原の「ふれあい牧」では、地域の皆さんが集う「通いの場」が開催されています。この日も60～80代の参加者が集まり、笑顔のなかで“フレイルチェック”を行いました！

講師として塩川病院の笠井理学療法士をお招きし、専門的な指導のもと、体組成測定、片足立ち、握力測定など、和やかな雰囲気の中で行われ、参加者同士の交流も自然と生まれていました。「体を動かすのが楽しみ」「みんなと話せるのがうれしい」といった声も。

「ふれあい牧」は、健康づくりとつながりづくりを両立できる、地域に根ざした温かな場所です。定期的に様々な活動を行っており、初めての方も大歓迎です。

気軽に足を運んで、地域の仲間と一緒に、元気な毎日を続けていきませんか？