【活動報告♪】下新居公民館カフェ

下新居公民館では、毎月1回、地域の70代から90代の皆さんが集う「下新居公民館カフェ」が開催されています。
この日のメインは「フレイルチェック」

塩川病院の笠井理学療法士を講師に迎え、継続的な健康管理に取り組みました。参加者の多くは3〜4回目のフレイルチェックということもあり、前回の結果と比較しながら、自身の体の変化を確認していきます。

今回のチェックでは、前回と比較して体重の減少が見られた方が多く、笠井理学療法士からは「これからの暑い時期は食欲が落ちがちですが、タンパク質を意識して摂取することが大切」との指導がありました。参加者の皆さんも真剣に聞き入り、「気をつけなければ」「お肉もしっかり食べないと」といった声が上がっていました。

継続的な健康チェックを通じて、参加者同士で健康への意識を高め合いながら、お互いを気遣う温かな交流が生まれています。「次回はもう少し体重を増やしたい」「みんなで頑張ろう」といった前向きな会話も聞かれ、単なる健康管理を超えた、支え合いの場としての役割も果たしています。

「下新居公民館カフェ」は、地域で長く暮らしてきた皆さんが、これからも元気に過ごしていくための大切な拠り所。新しく参加される方も温かく迎え入れる雰囲気があります。
地域の仲間と一緒に、ゆったりとした時間を過ごしてみませんか？皆さんのお越しをお待ちしています。