テーマ「いただきます 人生100年 歯と共に」
全身の健康を守り免疫力を高めるには、「お口の健康」から始まると言われています。
感染症に負けない、口腔ケアのポイントをご紹介します。
ポイント
- 虫歯が無くても、定期的に歯科検診に行きましょう。身体の健診と同様にかかりつけ医を持ち、定期的に口腔内の状態を確認していくことが大切です。
- フロスや歯間ブラシに加え、舌磨きや、殺菌効果のあるマウスウォッシュを使用しましょう。自分にあったケアグッズを使用することが大切です。
- 唾液が出ていますか？唾液には、歯や口の粘膜を保護したり、むし歯や歯周病を予防したりする役割があります。口を大きく開けたり、舌を大きく動かしたり、あごの周囲にある唾液腺を刺激することも効果的です。
- マスクの下でも鼻呼吸を心がけましょう。口呼吸は口腔内が乾燥し、むし歯や歯周病が増える可能性があります。
「山梨県「無料歯科検診」について ※終了しました
山梨県では、無料歯科検診を行っています。
- 実施期間：4月20日（水）から6月20日（月）まで
- 対象者：18歳以上の山梨県民
- 実施場所：県内の歯科診療所
- 健診内容：歯・歯ぐき・舌の診査と口腔衛生指導
- 受付方法：電話で予約
詳しくは、山梨県医師会ホームページをご覧ください。≪こちら≫
