フレイル予防体操-いつまでも歩くための体操-
撮影協力：北杜市フレイルサポーター いつまでも歩くための約5分の体操 ウォーミングアップ 膝を曲げて太もも上げ運動 足を閉じる運動 つま先を上げる運動 かかとを上げる運動 内もものストレッチ 腰から太ももの裏のストレッチ 運動を始める...
撮影協力：北杜市フレイルサポーター いつまでも歩くための約5分の体操 ウォーミングアップ 膝を曲げて太もも上げ運動 足を閉じる運動 つま先を上げる運動 かかとを上げる運動 内もものストレッチ 腰から太ももの裏のストレッチ 運動を始める...
私どもは、通所、泊り、訪問介護という3つの機能で在宅介護を支える、複合型の事業所です。利用者さんとご家族の意向を最大限尊重したいと考えており、入浴だけ、お薬やお弁当を届けるだけ、あるいは急な泊りへの対応など、時間も内容も、利用するスタイルも多様です。また、決まったスケジュールもありません。
私は、平成6年4月に、社会福祉法人緑樹会の、特別養護老人ホーム明山荘に入職しました。もう30年近く前になります。介護職に就こうと思ったきっかけは、高校2年生のとき。これから先高齢化がだんだ…
仲間と始める「地域の助け合い」活動に取り組んでみませんか？ ～「ちょっとしたお手伝い」で地域を元気に！活動団体（グループ）を募集します～ 北杜市では、「ゴミ出しが大変」「病院までの足がない」といった、日常生活の「ちょっとした困りごと」...
介護予防サポートリーダー通信 介サポ通信No.9 北杜市版 フレイルチェックを始めました！ 介護予防サポートリーダー通信No9 (PDF 642KB) 介サポ通信No.8 懐かしい話や、昔の映像や思い出を共有した「回想法」について学び...
