舌と上あごでつぶし、もぐもぐと口を動かして食べる時期

　いつまでもペースト状の食事では、舌や唇の動きを促すことができません。

　舌と上あごの力でつぶせるような、やわらかくてスプーンにのるくらいの大きさで進めてみましょう。

進め方のポイント

1. 1日2回食で食事のリズムをつけていきます。
2. 大人が指でつまんで簡単につぶせるくらいが、赤ちゃんが舌を上あごに押し付けてつぶせるやわらかさです。
3. いろいろな味・舌触り・香りを楽しめるよう、食品の種類を増やしていきます。
4. 家族の食事の中の薄味のものをうまく利用したり、味付け前に赤ちゃんの分を取っておくなど工夫をしてみましょう。
5. 食欲にムラがあっても「食べたがる量が必要量」と気軽な気持ちで考えましょう。

離乳中期に食べられる食品と調理方法

＊食品の量はあくまで目安です。

＊調味料は極少量使えるようになります。