舌で食べ物を動かし歯茎ですりつぶすようになり、自分で触る・にぎる・口に運ぶなど食べ物に興味が出てくる時期

　充分に咀嚼して正しい食習慣の基礎の時期です。歯ぐきでかみかみできるようにかむ力をつけ、自分で食べたいという意欲がわいてきます。「手づかみメニュー」で応援してあげましょう。

進め方のポイント

1. 食事のリズムを大切に、1日3回食に進めていきます。
2. 歯茎でつぶせる硬さで、中期よりさらに大きめになります。
3. 栄養の多くを離乳食から摂るようになり、母乳やミルクの量は減っていきます。
4. 主食・主菜・副菜を意識するようにし、栄養素のバランスにも目を向けましょう。
5. 食べ物に興味を持ち手をだすようになったら、持って食べられるものを用意し、自分で口に持っていくことができるようにしましょう。

離乳後期に食べられる食品と調理方法

＊食品の量はあくまで目安です。

※少量の調味料で味に変化をつけることができます。